คุณแม่หลังคลอด พุงยังอยู่ ? กู้ร่างพัง หน้าท้องย้วยหลังคลอด
หน้าท้อง คุณแม่หลังคลอด ทำไมไม่ยุบสักที
คุณแม่ หลังคลอด หลังจากคลอดต้องใช้เวลานานกว่าหน้าท้องจะยุบเป็นปกตินั้นอาจจะแตกต่างกันไปในคุณแม่แต่ละคน บางคนหน้าท้องอาจยุบลงได้ภายในเวลาไม่กี่สัปดาห์ ในขณะที่บางคนอาจใช้เวลาหลายเดือนหรืออาจเป็นปี ปัญหาไขมันหน้าท้องหลังคลอดคุณแม่หลายท่านจึงเป็นกังวล เพราะหายไปได้เองยากมาก คุณแม่หลังคลอด พุงยังอยู่ น้ำหนักตัวของคุณแม่ที่พุ่งขึ้นจากเดิมมากคุณแม่หลังคลอด ส่วนใหญ่จะมีรูปร่างที่อวบอ้วนขึ้น น้ำหนักตัวไม่ลดลง ร่างกายไม่สามารถสลายไขมันได้เลย จากรูปร่างที่เคยผอมเพรียว กลับกลายเป็นคุณแม่พุงหนาท้องใหญ่ใส่เสื้อผ้าไม่สวย มีปัจจัยหลายอย่างที่จะเป็นตัวช่วยให้คุณแม่หลังคลอดกลับมามีหุ่นสวยเหมือนเดิมได้ ยกตัวอย่างเช่น การดูดไขมันนั่นเอง เพราะเป็นการกำจัดไขมันได้อย่างรวดเร็วแต่สำหรับคุณแม่ที่เพิ่งคลอดใช้เวลาประมาณ 6 สัปดาห์ร่างกายถึงจะกลับคืนสู่สภาพปกติ ซึ่งคุณแม่ก็อย่าเพิ่งรีบร้อนที่จะทำให้หน้าท้องกลับคืนสู่สภาพเดิมจนกว่าจะถึงเวลานะคะ
ผิวหย่อนคล้อยหลังคลอด
ผิวคุณแม่หลังคลอด บริเวณหน้าท้องจะขยายใหญ่ขึ้นอย่างรวดเร็ว จึงส่งผลให้ผิวขาดความกระชับ เต่งตึง และมีความหย่อนคล้อยเกิดขึ้น ซึ่งหลังจากที่คลอดน้องแล้ว พื้นที่ที่ลูกน้อยเคยอยู่กลับกลายเป็นช่องว่างทำให้ผิวไม่สามารถกลับมากระชับตัวเหมือนเมื่อก่อนได้ ยิ่งเป็นคนที่มีสภาพผิวที่หย่อนคล้อยอยู่แล้ว หลังคลอดอาจจะมีปัญหาผิวย้วยมากขึ้นกว่าเดิมและผิวบริเวณท้องก็จะกลับมากระชับเหมือนเดิมได้ยาก หลังการดูดไขมันแนะนำให้คุณแม่ใส่ชุดกระชับตลอดเวลาจะเป็นผลดีมากเพราะผิวที่หย่อนคล้อยจะได้เข้าที่เร็วและกระชับมากขึ้นอีกด้วย หน้าท้องของคุณแม่จะใช้เวลาในการกระชับของหน้าท้องนานกว่าคนที่ไม่ได้มีลูกเพราะหน้าท้องคุณแม่หลังคลอดมีความหย่อนคล้อยมากกว่านั่นเอง
อยากลดหน้าท้องหลังคลอด ต้องทำยังไงบ้าง?
วิธีที่จะลดหน้าท้องหลังคลอดได้มีหลายวิธี ทั้งวิธีที่ค่อยเป็นค่อยไปและวิธีลดหน้าท้องหลังคลอดแบบเร่งด่วน หลังคลอดแล้วจะเกิดไขมันสะสมบริเวณท้องจะย้วยมาก หรือมีปัญหาผิวหนังหย่อนคล้อยตามมา ถ้าคุณแม่รู้ตัวว่าตัวเองมีหน้าท้องหลังคลอด ลองเข้าไปปรึกษาแพทย์ดูว่าเป็นเพราะอะไร และจะแก้ไขปัญหาและทำการรักษาได้อย่างไรบ้าง ทั้งนี้สภาพร่างกายคนไข้ต้องกลับมาเป็นปกติก่อน ถ้าผ่าคลอดก็ต้องรอให้แผลหายดีเข้าที่ให้มากที่สุดถึงจะทำการดูดไขมันได้ อีกทั้งต้องเป็นคุณแม่ที่ไม่ได้ให้นมลูกแล้วถึงจะทำการดูดไขมันได้
การดูดไขมันหน้าท้องคุณแม่หลังคลอด
การดูดไขมันก็เป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยให้หน้าท้องมีขนาดเล็กลงได้อย่างรวดเร็วที่สุด การดูดไขมันเหมาะกับคุณแม่หลังคลอดที่มีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องเยอะ มีปัญหาการหย่อนคล้อยบริเวณหน้าท้องน้อย แพทย์แนะนำให้ดูดไขมันในช่วงที่ร่างกายได้มีการฟื้นตัวอย่างเต็มที่ ทั้งนี้ต้องเข้ามาปรึกษาการดูดไขมันกับทีมแพทย์โดยตรงเพื่อความปลอดภัยของตัวคนไข้เอง
คุณแม่หลังคลอดควรเตรียมตัวก่อนการดูดไขมันได้ดังนี้
คุณแม่ต้องดูแลตัวเองในช่วง 3 เดือนแรกต้องใช้ความพยายามเป็นอย่างมากเพื่อให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเองได้ดี การดูแลตัวเองหลังคลอดเป็นเรื่องที่มีความสำคัญมากถ้าหากคุณแม่มีแพลนที่จะดูดไขมัน มาเรียนรู้วิธีดูแลตัวเองของคุณแม่หลังคลอดเพื่อที่จะเตรียมพร้อมสำหรับดูดไขมันได้ดังนี้ค่ะ
คุณแม่หลังคลอดต้องพักผ่อนให้ได้มากที่สุด คุณแม่จะต้องพักผ่อนให้ได้มากที่สุดในช่วง 2 สัปดาห์แรกหลังคลอด เพื่อเป็นการฟื้นฟูกล้ามเนื้อและมดลูกให้กลับมาอยู่ในสภาพปกติได้ไวที่สุด การพักผ่อนให้เพียงพอถือเป็นเรื่องที่สำคัญอันดับแรกๆเลยก็ว่าได้
คุณแม่หลังคลอดต้องดูแลแผลผ่าตัดให้ดี ไม่ว่าคุณแม่จะคลอดด้วยวิธีทางธรรมชาติ หรือจะคลอดด้วยการผ่าตัดก็ต้องมีแผลเย็บทั้งสองวิธี คุณแม่จึงควรให้ความสนใจและรักษาความสะอาดเป็นพิเศษ เพื่อที่แผลผ่าตัดจะได้ไม่มีอาการอักเสบและติดเชื้อซึ่งอาจจะทำให้แผลหายช้าลงได้นั่นเอง
คุณแม่หลังคลอดต้องอาบน้ำเพื่อรักษาความสะอาดของร่างกาย หลังการทำคลอดเสร็จเรียบร้อยแล้ว12-14 ชั่วโมง คุณแม่สามารถอาบน้ำเพื่อชำระล้างความสะอาดได้เลย ยิ่งถ้าคุณแม่มีน้ำนมไหลออกมาจำนวนมากยิ่งต้องเปลี่ยนเสื้อบ่อยๆเพื่อรักษาความสะอาดของร่างกาย
คุณแม่หลังคลอดต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ คุณแม่หลังคลอดต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายของตนเองและเพื่อสารอาหารที่ส่งต่อไปให้ลูกผ่านทางการดื่มนม หรือรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพื่อฟื้นฟูร่างกายของตนเองให้กลับมาแข็งแรงโดยเร็ว อาหารบางอย่างต้องงดไปก่อน เมื่อคลอดแล้วก็สามารถกินได้เต็มที่แต่ก็ต้องเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ งดอาหารรสจัด ของหมักดองและแอลกอฮอล์
ความรู้เกี่ยวกับการดูดไขมัน
การดูดไขมัน (Liposuction) คือการเปลี่ยนแปลงรูปร่างให้มีสัดส่วนที่ดีขึ้น โดยการใช้เทคนิคในการดูดไขมันส่วนเกินในชั้นใต้ผิวหนังออกจากส่วนต่างๆของร่างกาย ซึ่งเป็นจุดที่ลดไขมันยากแม้ว่าจะควบคุมอาหารและออกกำลังกายแล้วก็ตาม เครื่องมือที่ Fat center ใช้ในการดูดไขมันนั้นได้มาตรฐานและปลอดภัย การดูดไขมันเป็นการกำจัดไขมันออกจากร่างกายโดยไม่ทำลายส่วนต่างๆภายใน ข้อดีของการดูดไขมันในปัจจุบัน คือ ผิวกระชับขึ้นหลังดูดไขมัน ฟื้นตัวเร็ว ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด ผลข้างเคียงน้อยที่สุด ไม่ก่อให้เกิดปัญหาผิวขรุขระ บริเวณที่ทำการดูดไขมันได้คือ ต้นแขน สะโพก หน้าท้อง เอว เหนียงหรือใต้คาง แผ่นหลัง ใต้ก้น ต้นขา การดูดไขมันสามารถกำจัดส่วนเกินที่เป็นกังวลของคุณผู้หญิงและยังทำให้มีรูปร่างกระชับสัดส่วนดีขึ้นหลังดูดไขมันสามารถเห็นผลได้อย่างรวดเร็วและชัดเจน
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นหลังการดูดไขมัน
รูปร่างอาจยังไม่กระชับทันที
หลังการดูดไขมันจะมีอาการบวมช้ำเกิดขึ้นได้ รูปร่างของคนไข้จึงยังไม่เข้าที่ดีในช่วงแรก หลังการดูดไขมันแพทย์จะแนะนำให้สวมชุดกระชับสัดส่วนไว้ 24 ชั่วโมงยกเว้นตอนอาบน้ำอย่างต่ำ 7 วัน หลังการตัดไหมแล้ว คนไข้สามารถสวมชุดกระชับวันละ 12 ชั่วโมงได้ โดยจะเป็นเวลากลางวันหรือกลางคืนก็ได้เลือกเวลาที่คนไข้สะดวกต่อการใช้ชีวิต
คนไข้อย่าตกใจกับอาการบวมที่เกิดขึ้นหลังการดูดไขมัน
หลังการดูดไขมันจะเกิดอาการบวมทันทีหลังจากดูดไขมันเสร็จ เนื่องจากมีการอักเสบใต้ชั้นผิวหลังการดูดไขมัน แต่ไม่ได้เป็นอันตรายแต่อย่างใด เพราะในการดูดไขมันจะต้องใช้น้ำเกลือผสมยาชาฉีดลงบนบริเวณที่ต้องการดูดไขมันอยู่แล้วอาการบวมจึงถือเป็นเรื่องปกติหลังจากแผลหายดีร่างกายเข้าที่ดีแล้วอาการบวมจะค่อยๆหายไปเอง
คนไข้อาจเกิดอาการวิงเวียนศรีษะ หน้ามืดหลังการดูดไขมัน
อาการวิงเวียนศรีษะหลังการดูดไขมันนั้น เกิดขึ้นได้กับคนไข้บางท่าน เพราะระหว่างการดูดไขมันนั้นเกิดการเสียน้ำออกจากร่างกายอย่างรวดเร็ว รวมไปถึงน้ำเกลือที่เข้าไปในร่างกายเพื่อทดแทนในส่วนที่เกิดการสะลายไขมันและดูดไขมันออกไป วิธีแก้คือดื่มน้ำมากๆหลังการดูดไขมัน เพื่อเข้าทดแทนน้ำที่เสียไป อีกกรณีที่จะเกิดขึ้นได้คือการวิงเวียนศรีษะหลังจากใส่ชุดกระชับสัดส่วน เพราะการใส่ชุดกระชับสัดส่วนจะทำให้เลือดถูกส่งไปหล่อเลี้ยงสมองเป็นจำนวนมาก และหลังจากถอดชุดออกจะเกิดการคลายตัวของเส้นเลือดอย่างรวดเร็ว ทำให้เลือดถูกดึงกลับมาหล่อเลี้ยงส่วนอื่นอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้เกิดอาการวิงเวียนศรีษะได้ หากเกิดอาการไม่ปกติให้รีบแจ้งแพทย์หรือผู้ดูแลใกล้ชิดทันที ทางที่ดีคนไข้ควรมีเพื่อนอยู่ด้วยเพื่อที่จะคอยดูแลอาการหรือทำแผลในบริเวณที่ไม่สามารถทำเองได้ วางแผนการเดินทางให้ดี เพราะหลังจากดูดไขมันอาจเกิดอาการข้างเคียงเกิดขึ้นได้ แนะนำให้มีคนขับรถให้หรือเลือกการเดินทางที่สะดวกไม่ลำบากมากจนเกินไป
สรุป ดูดไขมันช่วยแก้ปัญหาหน้าท้องหลังคลอดได้ไหม?
สรุปแล้วคุณแม่หลังคลอดที่มีปัญหาพุงใหญ่ พุงย้วย สามารถดูดไขมันหลังคลอดได้ แต่ต้องทำหลังจากที่คุณแม่มีร่างกายแข็งแรงและหยุดให้นมแล้วเท่านั้น หน้าท้องที่ใหญ่หลังคลอดนั้นสามารถหายไปได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่ต้องใช้เวลานานเหมือนวิธีอื่นเพียงแค่รอให้ร่างกายคุณแม่เข้าที่ แผลหายดี คุณแม่ก็สามารถดูดไขมันได้แล้ว เมื่อคุณแม่ได้ทำการดูดไขมันไปแล้ว การดูแลตนเองหลังดูดไขมันเป็นสิ่งสำคัญอย่างมากจะเห็นผลมากหรือน้อยเพียงใดขึ้นอยู่กับการดูแลตนเอง ไม่ว่าจะทำการดูดไขมันในส่วนไหนมาก็ตาม คุณแม่ท่านไหนสนใจสามารถปรึกษาเราได้ที่ Fat center
สามารถเข้ามาปรึกษากับทางทีมแพทย์ได้ที่ https://fatcenterbkk.com/
ติดตามรับข่าวสารดี ๆ เพิ่มเติมได้ที่ https://web.facebook.com/FATcenter
เฉพาะลงทะเบียน ออนไลน์เท่านั้น
[[ FAT center ]] ดูดไขมัน..แบบปลอดภัย อบอุ่น ใส่ใจ 💕ดูแลอย่างใกล้ชิดโดย…ทีมแพทย์ทุกขั้นตอน
✅มาตรฐาน ✅ปลอดภัย ✅ตรงปก ✅ไม่แพง
ติดตามรับโปรโมชั่นดีๆได้ที่นี่
- 𝐋𝐢𝐧𝐞 : line.me/ti/p/@fatcenter
- 𝐓𝐞𝐥 : 099-426-3939
- 𝐈𝐧𝐛𝐨𝐱 : http://m.me/fatcenter
- 𝐈𝐆: www.instagram.com/fat_center?igshid=dut8rihly2s8
- 𝐓𝐢𝐤𝐓𝐨𝐤: https://vt.tiktok.com/ZSJJg55DC/
- 𝐘𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐞 : www.youtube.com/channel/UCKjslhf_eu7q9dY9rEv11BQ